かんたんリフレッシュヨガ

ヨガ(ヨーガ)をお教えしています。
心と体の声に耳を澄まし、自分と向き合う時間。
自分の気もちのよい範囲で体をほぐすことで、心と体がリフレッシュします。

「体が硬くて心配」という方でも大丈夫。お気軽にお問い合わせ下さい。

詳しいスケジュールはこちらへ>>>カレンダー

阿佐ヶ谷クラス
日時 第2・第4 水曜日 pm7:10~8:40
*2015年より時間が変更になりました
会場 阿佐ヶ谷地域区民センター・和室など>>>map
最寄り駅→JR「阿佐ヶ谷」駅・丸の内線「南阿佐ヶ谷」駅
*NLJという名前で借りています
料金 1回 1500円
千代田リフレッシュ・ヨガ(九段下)
日時 毎週金曜日(月4回) am10:00~11:30 第1・第3 水曜日 pm7:00~8:30
会場 九段生涯学習館・和室など>>>map
東西線・半蔵門線・都営新宿線「九段下」駅 6番出口前
会費 1回 1500円
サークル入会金 500円
*千代田区のサークルですが、どなたでも入会できます >>>サークルHP

 ★ 男性も歓迎です
 ★ 動きやすい服をご持参ください
 ★ 食後1~2時間は空けてきてください

 お問い合わせ・ご予約→ 堀 友紀子 yukiyamini@gmail.com

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